El Alto, 5 ago.- La Carrera de Enfermería de la Universidad Pública de El Alto (UPEA) realizó diferentes actividades de promoción, prevención y control de la diabetes, con la finalidad de concientizar y sensibilizar a la población alteña.
“La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo y que aparece cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el organismo no la utiliza eficazmente”, expresó la estudiante de Enfermería María Zulma Kuno Salgado.
Entre los síntomas que presenta la diabetes está el aumento de sed, orinar más de lo habitual, cansancio y pérdida de peso, heridas que tardan en cerrar, aparición frecuente de hongos, visión borrosa, náuseas o vómito, deseos de comer en grandes cantidades y coloración negruzca en cuello y codos.
Existen varios factores para prevenir y controlar la diabetes: La bebida principal sea el agua, 30 minutos de ejercicio al día, evitar el consumo de azúcar refinada, llevar una dieta alta en fibra (con frutas y verduras), minimizar el consumo de alimentos procesados, dejar de fumar, entre otros.
La diabetes es una enfermedad crónica, pero con los cuidados adecuados podemos prevenirla y adoptar un estilo de vida saludable. Recuerda que, si tienes duda o interés en conocer más respecto al cuidado nutrimental y tu salud, puedes visitar el consultorio de Enfermería de la Universidad Pública de El Alto (UPEA) ubicado en Villa Esperanza, lado teleférico azul.
AM/Prensa
